2016年 06月 28日
今日もお見送りした後は速攻で園へ。うちのク ラスだけがまた保護者会だから。何だっていい じゃねえかもーと思いつつ、出ろと言われたの で出るだけ出て、意識は議論にではなく一階の 教室で授業を受けている娘子に向いていた。 この寒さと雨ではプールは中止だろうから、可哀 相だなぁとか、今日のお弁当の中身は気に入って くれるかな、とか。出席していても全っっ然役に 立っていない(笑 雨なので心配され車で送ると声を掛けて頂けるが 、大丈夫~と言って今日もipod聞きながら帰りは 遠回りして帰る。と言っても歩いている分数は ほんの20分というトコ。だがお蔭で、食べ放題 だのカンロ飴だの脱線しまくりながらだが、5㎏ は減ったのだ。でもまだ全然太っているので、も う少しやるつもり。今の生活は最低半年~一年は 続けたいな。取り過ぎる糖分(糖質)に気を付ける 生活が一年保てたら、きっと習慣付けられるよう になるから。 ただいつも言うように完全排除はしない。糖質 も大切だと思うから。でも油分より糖質の方が はるかに太るという説はどうも本当っぽいので、 あくまでバカスカ食べるのをやめて、減らすだ け。そんな生活の私に、夫が 「ココスの朝食ビュッフェ行きたい。焼きたて パン食べたい」 とか誘うので、やめて貰いたい。私だって食べた いさ・・・山ほど。米もパンも大好きだもん。 しかし今日寒いなぁ。帰宅後はエアコンを暖房にし て作動させる事に。その後家事してちょっとLINE すると、あっという間に娘子の帰宅時間。案の定 今日はプールが中止になったようで、バスから降 りるY君兄弟と娘子のテンションが揃って低い(笑 帰ったらコーン餃子のタネを一緒に包もう、と 約束していたので、娘子にもやって貰う。調理 の手伝いは我が家は二歳前後からやらせていた ので、もう大分手慣れたもんだ。その理由は 『情操教育ざます』 とかじゃなく、 『楽だったからざます』 なのだ。つまり手伝いの名目で、柔らかくした イモの皮を手でつまんで剥かせたり、ボウルを 混ぜたりさせておけば、一定時間大人しかった からやらせていただけ。こぼれても形が変でも ご愛敬。作業して貰った食材は全て料理に使う。 すると娘子自身も自分が作ったのだという自信 が沸いてよく食べてくれた。但し包丁、火を使 う作業は当たり前だが、五歳前の今でも御法度。 自分で包んだ餃子の乗った皿を「ゆでゆでして ~」と持って来たので、ボイルしてオヤツに 出してみた。そのついでに私も娘子の包んだ ものを三個茹でたのでオヤツに食べよう~、 と思い口に運ぼうと思ったら、その瞬間付け ていたテレビの映像を見て、 人生で初めて、一気に食欲を失った。Eテレで やっていた番組は『しぜんとあそぼ』という もので、鳥や動物の生態を詳しく教えてくれ るので娘子とよく見ている。今日のテーマは ダンゴムシ・・・ ※モザイクでお届けします。 テレビ画面一杯隅々まで映し出されるダンゴ ムシの産卵シーンが目に入ったら、食べよう と思っていた箸が全く動かなくなった。喉の 奥が小さく「ぅぇ」と鳴る。駄目だ、食べら れない。食べたら出ちゃう。 録画しておけば良かったと思うほど、効果絶大 の無駄食い防止法を発見してしまった(笑 虫 が苦手な私にはもの凄い効果だった。でも見な がらじゃないと、後では記憶が薄まって効果が なく、結局夕食は美味しく食べてしまったが。 よく女向けの雑誌やサイトでは、ダイエット中 にも嬉しい100キロカロリー以下のスイーツ♪ とか特集があるが、そんなもんより ダイエット中の無駄食べに困っちゃう(><)そ んな時にはダンゴムシの産卵シーンのドアップ をテレビで流そう!ス○ッカーズだろうがプリ ング○スだろうが、どんなお菓子も喉を通らな くなっちゃうゾ☆ とでも書いておけばいい。 その後ぐでたまを娘子とやる。やったーカレー 出た~~♪ して、夕飯はコーン餃子、創味シャンタン、胡麻 油、中華あじ、アジシオを入れて炒りゴマとワカ メ浮かべた中華スープ、生野菜のサラダ、水煮の ツナ、もやし、ほうれん草の和え物、娘子にはご 飯に海苔としらす干しも。私は夕飯はご飯無し。 本日のときレス。また、もう何回目か分からない 霧島さんのダイカットステッカーが帰ってきた(笑 もう一回引いたら今度は霧島さんのジュエルペン ライト、更にもう一回引いたら霧島さんのマグ カップが当たった。こうも当たると、霧島さん が段々好きになる。(いや、前々から好きでは あるのだが、一位は不破くんなもんで)
by rim27
| 2016-06-28 20:46
| ダイエット経過&料理レシピ
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